国庆长假怎么过?请收下这份健康攻略

国庆长假怎么过?请收下这份健康攻略
新华社长沙9月29日电国庆长假即将来临,不少人有带孩子外出游览的计划,还有人习气在节假日参与各种集会。专家提示,许多人在长假期间,简单堕入玩耍过度、饮食不妥等健康误区。这段时刻也是各种感染疾病高发时期,晚年人、有缓慢疾病的患者和儿童特别需求留意防备各种感染病发作,保证健康过节。首要,玩耍和文娱应适度,特别是高血压、糖尿病等缓慢病患者,不要太劳累,防止诱发疾病。中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林提示,缓慢病患者应警觉文娱过度、玩耍过度诱发心绞痛、心肌梗死、脑中风等恶性心脑血管疾病,心血管病患者外出玩耍时,要记住带硝酸甘油片或复方丹参滴丸等急救药品,以备不时之需。二是切忌暴饮暴食。江凤林提示,长假期间,许多人喜爱参与集会,应留意不要暴饮暴食,特别是晚年人和儿童应合理饮食,不要食用太多高脂、高糖食物,家长不要给孩子喝太多碳酸饮料,防止由于暴饮暴食诱发急性胰腺炎。三是应做好感染病防备作业。中南大学湘雅三医院儿科医生陈志衡提示,长假期间,许多家长喜爱带着孩子去游乐场、商场玩耍,这类场所人员密度大,加上秋季温差变大,简单发作感染病,需防备诺如病毒感染等腹泻病、手足口病、登革热和季节性流感。家长应做好居家卫生清洁作业,保证孩子的膳食养分合理调配,保证孩子在玩耍后得到足够的歇息,让孩子们健康度过佳节。

新疆连续32个月无暴恐案件!70年公安“成绩单”请查收

新疆连续32个月无暴恐案件!70年公安“成绩单”请查收
70年,从乱到治,从弱到强,从一穷二白到走向国际舞台的中心,在前史的滚滚潮流和山穷水尽中,历经“站起来”的上下求索、“富起来”的左右包围,敞开“强起来”的年代新篇,我国令国际刮目相看。公民公安,国之重器;国家安危,系于一半。公民公安护卫着共和国走过的每一步,为捍卫政治安全、保护社会安定、保证公民安定做出了巨大的献身和贡献,取得了前史性成果。“党的十八大以来,面临扑朔迷离的国内外局势,党中心统筹国内国际两个全局、展开安全两件大事,就加强公安作业作出一系列严峻决议计划布置,施行一系列严峻革新举动,全面深化公安革新,全面推动从严管党治警,提高公安机关法律公信力,促进了社会公平正义,增强了公民大众安全感,保证了社会全局安稳。”在本年的全国公安作业会议上,习近平总书记重要讲话全面总结了党的十八大以来公安作业取得的成果、堆集的经历。捍卫政治安全、政权安满是公民公安与生俱来的任务公民公安因护卫红色政权而生。新我国树立后,中共中心在原军委公安部的基础上树立了中心公民政府公安部。1949年11月1日,公安部正式启用中心公民政府颁布的印信。1949年10月15日至11月1日,第一次全国公安作业会议举行,确认了新我国树立初期公安机关的总任务和作业政策。毛泽东、周恩来、朱德等党和国家领导人接见了与会同志。“你们是国家安危,系于一半。国家安危你们背负了一半的责任,戎行是备而不用的,你们是天天要用的。”周恩来总理的耳提面命重若千钧,鼓励警心。回忆70年,在不同的前史时期,公民公安初心不改,矢志不渝,以肯定忠实捍卫着国家政治安全、政权安全。新我国树立初期,各级公安机关竭尽全力展开肃特、剿匪、反霸和打压反革命运动,肃清剩余反革命实力,针对帝国主义和国民党特务等推翻损坏诡计一直坚持高度警觉,依法防备和冲击了各类损坏活动,真实背负起了捍卫和稳固重生公民政权的责任任务。革新开放以来,境内外仇视实力和仇视分子不断对我国进行政治浸透、推翻、割裂和损坏活动,公安机关一直把保证国家政治安全、政权安全放在首位,树立健全保护国家政治安全系统机制。党的十八大以来,面临扑朔迷离的国内外局势,全国公安机关胸襟全局全局,紧记责任任务,增强忧患意识,坚持高枕无忧,把保护国家政治安全置于首位,紧密防备、严厉冲击境内外仇视实力各种浸透推翻损坏活动,紧密防备、严厉冲击暴力恐惧活动、民族割裂活动、宗教极点活动,坚决捍卫我国共产党执政位置和我国特色社会主义制度。新疆公安特警处突实战演练全国公安机关对暴恐活动一直坚持“零忍受”,2014年以来继续展开严厉冲击暴力恐惧活动专项举动,到2019年9月,新疆已接连32个月没有发生暴力恐惧案子,反恐作业成效明显。保护社会安定,建造更高水平的安全我国,公安机关重担在肩70年砥砺猛进,公民公安环绕中心、服务全局,精确掌握功能定位,打赢了一场场硬仗,以一份份优异答卷向党和公民报告!这份答卷是“安全我国”的亮丽手刺——国际上普遍认为,经济继续健康展开、社会继续安全安稳是我国发明的“两大奇观”,我国是国际上最有安全感的国家之一。成果的背面,凝聚着全国公安机关和广阔公安民警的支付。公安机关领导干部学习遵循全国公安作业会议精神政治轮训班学员重温入党誓词 在冲击刑事违法方面——1950年,公安部举行第一次全国侦办作业会议,提出了加强侦办作业的政策、任务和详细布置定见;1997年6月,公安部举行全国刑事侦办作业会议,以这次会议举行为标志,刑侦作业进入了提速展开的新阶段,并先后展开了1999年“网上追逃”、2000年“网上打拐”、2001年“打黑除恶”、2002年打“两抢”、2004年“侦破命案专项举动”、2005年冲击“两抢一盗”等专项奋斗,有用遏止了刑事违法分子的嚣张气焰;党的十八大以来,全国刑侦部分坚持依法严打政策,紧紧环绕影响公民大众安全感的杰出问题,一直坚持高压震撼态势,坚决冲击暴力恐惧违法、黑恶实力违法和严峻暴力违法,坚决依法惩办多发性侵财违法和网络、电信欺诈等新式违法,坚决冲击整治“黑拐枪”“黄赌毒”等违法违法活动,不断增强公民大众的安全感、满意度,奋力创始刑侦作业新局面。2018年1月,中共中心、国务院宣布《关于展开扫黑除恶专项奋斗的告诉》,为期三年的扫黑除恶专项奋斗在全国发动。各地公安机关在各级党委政府领导下,依法严惩了一批黑恶实力,深挖查处了一批“保护伞”,有力冲击了黑恶实力嚣张气焰,广阔大众拍手称快。2018年,全国刑侦部分侦办涉黑案子1292起、恶实力违法集团案子5593起,刑拘7.8万人,破获各类刑事案子79270起。在冲击经济违法方面——早在公安部树立之初,就树立了经济捍卫局、治安行政局等担任经济捍卫作业的部分。1950至1953年,公安部接连举行3次全国经济捍卫作业会议,确认了经济捍卫作业的政策和任务。1980年,全国经济文明捍卫作业会议举行,确认了“防备为主、保证重点、冲击敌人、保证安全”的辅导政策。1998年,公安部设经济违法侦办局,加强对全国冲击经济违法活动的领导和辅导,并取得了一系列战果。党的十八大以来,全国经侦部分会同有关部分联合展开了冲击假币违法、冲击财税范畴违法、冲击商贸范畴违法、冲击地下钱庄违法违法等专项奋斗、专项举动,深挖违法团伙,破获很多大案要案,为保护社会主义市场经济次序和国家经济安全作出杰出贡献。如,在冲击涉众型经济违法方面,近年来,全国经侦部分接连安排展开冲击整治不合法集资、传销等涉众型经济违法专项举动,立案逾13万起,涉案金额逾1.3万亿元,成功侦破“蚁力神”“e租宝”“泛亚”“钱宝”“好心汇”“五行币”等一大批大众反映激烈、社会影响恶劣、触及人数很多的特大案子。在冲击毒品违法方面——新我国树立后,全国的烟毒现象非常严峻,中心公民政府政务院于1950年2月24日发布了《关于禁止鸦片烟毒的通令》,公安机关在全国范围展开了大规模禁烟毒奋斗,仅用了3年时刻就将众多已久的烟毒根本肃清,取得了我国禁毒史上史无前例的成果。党的十八大以来,禁毒部分深化展开毒品防备宣传教育,深化施行社区戒毒社区恢复“8·31”工程,深化展开“两打两控”“百城禁毒会战”等专项举动,严厉冲击毒品违法活动。2018年以来,全国破获毒品违法案子14万起,打掉制贩毒团伙9900余个,捕获违法嫌疑人18万名,缉获毒品93吨。立足本职,勇担任务。公安机关治安处理继续展开缉枪治爆、冲击网络贩枪等专项举动,“打四黑除四害”“冲击环境污染违法‘清水蓝天’”等系列专项举动深化展开;公安机关网安部分继续安排展开涉网违法违法专项冲击整治举动,有用保护网络空间次序和公民大众合法权益;公安机关食药环部分布置展开冲击食药环违法“昆仑”举动,向食药环、知识产权等范畴的杰出违法活动建议凌厉攻势……回忆70年,公安机关冲击各类违法的才能不断提高,以威武之师钢铁之师守护着安全我国。今天我国,大众和顺,城乡和美,社会调和,杰出的社会次序和展开环境不断稳固和深化。保证公民安定,活跃回应公民大众的夸姣等待,是公安作业猛进的方向70年风雨兼程,公安机关勇于担任,自动作为,让公民大众有了更多更直接更真实的取得感!这份取得感源自各项安全指数的继续提高——2019年上半年,全国刑事案子立案总量在接连3年下降的基础上,同比又下降6.7%,8类严峻暴力违法案子同比下降11.1%,坚持了接连多年下降的趋势;2012年至2018年,全国持枪、爆破违法案子年均下降30.2%、20.4%,2019年1月至7月,全国持枪、爆破违法案子发案总量又同比下降20%,完成了枪爆违法案子接连多年大幅下降,我国已成为国际上枪爆违法违法发案率最低的国家之一。这份取得感源自社会处理立异中结出的累累硕果——“枫桥经历”走过半个多世纪散宣布新的光辉,坚持和展开新年代枫桥经历成为公安机关展开社会处理的重要法宝,从“小脚刑警队”到“向阳大众”,群防群治发挥出更大的效能,本年1月至8月,各地共化解矛盾胶葛620万起;以“漳州110”为代表的快速反应机制,以“天网工程”为代表的立体化社会治安防控系统,以“云上警务”为代表的大数据警务……公安机关加速完善立体化、信息化社会治安防控系统,为保证社会治安全局安稳和公民休养生息供给了有力支撑。这份取得感源自公安革新的深化推动——户籍制度革新、出入境处理革新、车驾管革新等一项项简政放权、便利于民的举动继续推出。以户籍革新为例,2014年到2018年,全国共有9000多万农业搬运人口成为城镇居民,全国户籍人口城镇化率由2013年的35.93%提高到2018年的43.37%;党的十八大以来共为1500余万无户人员处理了落户,全国无户口人员挂号户口问题已根本解决。这份取得感源自法治公安的不断前行——严厉标准公平文明法律理念深化警心、公安法律系统日益完善、民警法律才能明显提高、法律权利运行机制深度革新,法治公安建造成效明显,尤其是近年来法律标准化建造全面提档晋级,完成高质量展开,如办案场所向精细化展开,到现在,全国公安机关法律办案场所标准化改造根本完成,建成3000余个办案中心,建成涉案资产处理场所1.5万余个,尽力让公民大众在每一同案子处理、每一件工作处理中都能感遭到公平正义。以忠实为根,用担任的膀子,扛起前史赋予的责任任务。公民公安,在70年的航程里劈波斩浪,护卫着共和国这艘巨轮驶过一道道风口浪尖。在火红的旗号下再次动身!公民公安必将在习近平新年代我国特色社会主义思维的指引下,吹响猛进的号角,竭尽全力,为决胜全面建成小康社会、完成“两个一百年”奋斗目标和中华民族巨大复兴的我国梦发明安全安稳的政治社会环境。作者:公民公安报记者 付静

库里13米远射三不沾却开怀大笑,詹姆斯亮出杀手锏,勇士3主力0分

库里13米远射三不沾却开怀大笑,詹姆斯亮出杀手锏,勇士3主力0分
北京时间10月6日,NBA季前赛在今日炽热开战,勇士队在新的主场大通中心对阵湖人队,成果第1节竞赛勇士队就被湖人队张狂碾压,比分是20:33,勇士队落后了多达13分。第一节竞赛开端,勇士队前三分钟竟然一分没得,直接被湖人队11:0吊打,彻底处于被动挨打的局势,从其时竞赛的画面来看呢,湖人队由詹姆斯出任首发控卫之后,一切的球员都比对手大一大圈的身段上形成了完美的碾压,让勇士队底子喘不过气来,无论是进攻仍是防卫都被湖人队牢牢的限制。开场之后,库里也是急于在新的球馆体现一下,让球迷们笑一笑,活泼一下现场的气氛,以至于他刚刚得球过了半场,大概是间隔篮筐还有13米远,就忽然出手飙射三分球,成果投了一个三不沾现场的球迷们也是哈哈大笑,库里自己也是开怀大笑。但随后,湖人开端碾压勇士,库里也开端仔细起来了,第一节竞赛库里最终是7投3中砍下了7分,成为勇士队火力最强的得分点。但是悲惨剧的在于勇士队首发的5名球员,只要他一个人得分超过了2分,拉塞尔在最终时间终所以投中了一球4投1中砍下2分,否则的话他的得分也将挂零了,而别的三名首发的球员的小前锋麦金尼打了6分钟0分,格林打了9分钟0分,斯佩尔曼打了6分钟也是0分。首发的别的4个人总共加在一起只拿到2分,勇士不输才怪呢,其实在昨日承受采访的时分,勇士队的格林就现已意识到今日的竞赛或许会被湖人队吊打了,所以他在承受采访的时分就现已表达出来了失望的心情,以为明日很或许会惨败。而湖人队这边在第1节可谓是大获全胜,戴维斯张狂的砍下了17分7个篮板1次助攻体现极为完美,詹姆斯拿下5分,麦基拿下6分,今日詹姆斯现已屡次的和麦基以及戴维斯演出连线了,詹姆斯得到5分的一起还送出了多达5次助攻。湖人队主教练沃格尔最大的变招,就在于用詹姆斯来打首发控球后卫,这将是新赛季湖人队同一众争冠球队比赛的最大杀招。骑士队球员名单勇士队图片nba球员身高排名勇士吧金州勇士队图片金州勇士队路程

拜仁VS霍村评分:阿达米扬双响8.2最高,莱万破门7.5次席

拜仁VS霍村评分:阿达米扬双响8.2最高,莱万破门7.5次席
在刚刚完毕的一场德甲联赛中,拜仁主场1-2不敌霍芬海姆吃到新赛季的德甲首败。在赛后whoscored的评分中,霍村前锋阿达米扬独中两元收成全场最高的8.2分,莱万破门也取得了7.5的全场第二高分,此外博阿滕也是7.5,与莱万而且全场第二高分。以下是具体评分:拜仁慕尼黑首发:诺伊尔6.1;基米希6.6、聚勒7.0、博阿滕7.5、帕瓦尔6.4;蒂亚戈7.1、托利索6.1、格纳布里6.6、库蒂尼奥6.3、科曼6.6;莱万多夫斯基7.5拜仁候补:穆勒7.1、佩里西奇5.8霍芬海姆首发:鲍曼6.6;卡德拉贝克6.9、霍普纳6.9、阿克波古马6.8;波施6.8、盖格尔6.8、格里利奇7.1、鲁迪6.7、比博6.9;阿达米扬8.2、斯科夫7.0霍芬海姆候补:诺德维特6.4、史迪菲尼迪斯6.0、比查克契奇6.1(Jack)

尼利基纳深情凝视!富尼耶:找一个这样的男人

尼利基纳深情凝视!富尼耶:找一个这样的男人
戏法后卫埃文-富尼耶今天在个人推特上晒出了一张法国国家队队友、尼克斯后卫弗朗克-尼利基纳厚意注视着他的相片。“找一个这样注视你的男人,就像尼利基纳用这种目光看着我相同。”富尼耶说道。本届男篮世界杯,富尼耶、戈贝尔等人带领的法国队在四分之一决赛中打败了美国队,终究夺得了铜牌。(Bleach)